Fuites urinaires chez les personnes âgées: quels sont les traitements possibles contre l’incontinence ?

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Les solutions contre les fuites urinaires

Les fuites urinaires chez les personnes âgées se produisent jour et nuit et perturbent leurs quotidiens. Ils sont les symptômes de maladies et de disfonctionnements physiques à traiter pour éviter l’incontinence chronique. Des solutions naturelles et médicales existent pour réduire ou éliminer ce désagrément.

Le magazine senior de « Mutuelles-comparateur.fr » propose 7 astuces pratiques contre les fuites urinaires. Découvrez-les dans ce qui suit.

Incontinence urinaire : 7 solutions anti-fuite pour les personnes de plus de 55 ans

L’incontinence urinaire reste stigmatisée et même un sujet tabou. Pourtant, le premier conseil est de consulter un urologue sans attendre pour être soigné. Vous trouvez dans ce qui suit les 7 traitements (naturels et médicaux) les plus efficaces contre ce trouble :

1Evitez de mettre la pression à votre plancher pelvien :

Tout poids supplémentaire sollicite la vessie qui, compressée ou distendue, assume des dysfonctionnements. C’est ainsi que vos sacs de courses et l’excès de poids affaiblissent votre périnée. S’il est aisé de se munir d’un cabas avant de partir au supermarché, il reste plus difficile d’éviter l’adiposité autour de la taille même si elle limite l’action naturelle de la ceinture abdominale.

2Prenez soin de votre vessie :

La caféine, la théine, l’alcool et les épices irritent votre vessie qui ne suit plus les rythmes physiologiques : votre envie d’uriner ne correspond plus à un besoin réel, les muscles vésicaux s’atrophient. Boire suffisamment d’eau, chaque jour, donne des urines moins concentrées en toxines.

3Eliminez la nicotine :

Si vous avez besoin d’une motivation sérieuse pour arrêter de fumer, sachez que la nicotine a un effet anti-oestrogénique qui affaiblit les tissus de votre vessie. La cigarette serait responsable des fausses envies d’uriner.

4Essayez les anticholinergiques :

Ces médicaments aident efficacement à lutter contre les impériosités associées aux contractions intempestives du détrusor. Vous réduisez les fuites urinaires et allez moins au petit coin.

5Les autres solutions médicamenteuses :

Plusieurs prescriptions visent à décontracter les muscles de la vessie comme les myorelaxants. Le traitement hormonal substitutif, au contraire, renforce la tonicité musculaire et redonne de la vigueur au sphincter.

6La technique de la bandelette :

La bandelette urinaire contre l’incontinence est une option chirurgicale ; sous anesthésie locale, elle a pour objectif le soutien du canal urétral avec une bandelette en polypropylène.

7Le sphincter artificiel :

Ultime solution, cette méthode nécessite une anesthésie générale ainsi qu’une rééducation. Un implant stimule le fonctionnement de votre sphincter.

En outre, l’incontinence urinaire peut être soulagée en faisant tous les jours des exercices pour renforcer votre périnée (Contractez-le une dizaine de fois comme si vous vouliez arrêter d’uriner).

D’autre part, évitez les éclats de rire ainsi que les sports qui augmentent la pression abdominale (course à pied, gymnastique, etc.). Pratiquez plutôt la natation, la marche, le Tai-chi, etc.

Les femmes sont davantage concernées par les fuites urinaires que les hommes. Les raisons sont d’ordre gynécologique et il est nécessaire de voir un spécialiste pour soigner les cystites causées par les bactéries.

Quant aux hommes, ils souffrent de plus en plus de l’incontinence révélatrice de cancer de prostate au premier stade. Consulter un praticien sans attendre est le meilleur reflexe ; autant prendre une bonne mutuelle pour être bien remboursé en cas de traitement lourd.

Fuites urinaires : quelques chiffres sur l’incontinence d’urine chez les seniors

Les fuites urinaires touchent de plus en plus la population des plus de 60 ans, même si les causes sont variables. Ce trouble gênant touche :

  • 1 femme sur 3 entre 70 et 75 ans;
  • 43 à 72 % des femmes vivant en maison de retraite ;
  • Au moins 7 % des hommes de 65 ans ;
  • Plus de 28 % des hommes au-delà de 90 ans.

Source : Association française d’urologie

Il est bien à savoir que ce mal porte atteinte à la dignité de la personne. Heureusement, les solutions existent et se développent au fur et à mesure pour plus d’efficacité.

Incontinence urinaire : 7 traitements anti-fuites efficaces
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